A Trip to Lhoka - cont'd

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关于高反 🔗

本次旅行没有买氧气瓶或者制氧机,靠合理规划海拔、以及乙酰脞胺,一路基本没有高反(至少没有出现头晕、呕吐的现象)。

  • d1: 山南市住宿,海拔 3600 米出头,酒店弥散供氧;
  • d2: 拉康镇住宿,海拔 3100 米左右,普通民宿无供氧;
  • d3-d5: 住在措玉村,海拔 4160 米,第一晚睡眠很差。平措康桑的房间有制氧机,也有地暖。虽然开了加湿器,晚上还是感觉干燥、烦闷。第二天开始晚上睡觉前窗户留了通风,并且把制氧机从角落移到床头位置,感觉好一点。
  • d6: 住日喀则市区,海拔 3800 米出头,酒店弥散供氧。
  • d7: 住贡嘎国际机场附近,海拔 3600 米左右,酒店弥散供氧。

最容易出问题的其实是保暖,高海拔的地方只要是背光处,非常容易风吹脑壳疼。带个头套,直接用冲锋衣的帽子防风比较方便。渔夫帽造型的太阳帽能够比较好的防止日晒,但是脑脖防风差点意思。可乐是个好东西,补充水份、补充血糖。有一次打开可乐时没注意,相机和背包惨遭毒手。心疼。既损失了部分可乐,又伤害了器材。😭😭😭

护目镜/墨镜,防晒霜是必备。有雪山的地方晴天直视都很刺眼。

无氧 🔗

由于海拔较高,Garmin 的数据统计中,每次徒步或多或少居然有无氧收益。比平时专门冲刺跑的无氧收益低不了多少。

hiking

喜新厌旧 🔗

许巍的歌车载听了一路。过了普莫雍措后,和孩子集体跳反,强烈表示接下来半年再也不想听了。😂

川菜 🔗

孩子此行对川菜又有突破。双流机场候机时,差点把漂了不少辣油的面汤喝个精光。不过,孩子仍然表示,还是重庆机场的川菜更好吃。

航线 🔗

从贡嘎机场飞到成都的路线上,也会经过南迦巴瓦峰,这回也成功拍到了南迦巴瓦、加拉白垒、支巴岗日同框。不过角度远不如从林芝机场起飞时壮观、漂亮。居然有不过如此、意兴阑珊之感。😀

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遗憾 🔗

体力和时间问题,没有徒到介久措。飞了个无人机也没找到路。路遇一大叔热情指路,加油鼓励,仿佛只要有腿,分分钟就能到达。再次鼓起劲头往前走,翻了个小山包。举目四顾,既看不到库拉岗日、也看不到介久措。下了个两步路,搜索路线的时候一直提示没有网络。看着时间不早,最终还是放弃了。

下撤回来后,连上网络发现,记忆中的介久措方向搞错了,当时再往前翻一翻应该就到。要看到库拉岗日,还得沿着河谷往前走一段。可惜了事先未做好体力和路线规划。

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