Pains & Gains (2)

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Pains 🔗

一个冬天,运动减少。VO2 Max 从 51 掉到了 47. 还没爬回去年夏天前的 52, 就已经再创新低。

Gains 🔗

大概去年十月中旬开始,起床时两手有点麻,并且很快消失。一直没有好转。琢磨之后,猜测是颈椎问题。这两天稍微注意了一下,似乎略有起色。

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