Pains & Gains (2)

Pains 🔗

一个冬天，运动减少。VO2 Max 从 51 掉到了 47. 还没爬回去年夏天前的 52, 就已经再创新低。

Gains 🔗

大概去年十月中旬开始，起床时两手有点麻，并且很快消失。一直没有好转。琢磨之后，猜测是颈椎问题。这两天稍微注意了一下，似乎略有起色。