最近下雨，没有跑步。今早起床一看，运动状态居然从 Productive 变成了 Peaking.
根据以往经验，保持运动后休息几天会变成 Maintaining. 看了一下状态描述：
过去几天的休息使您的体力处在巅峰状态，请充分利用这个短期状态！
感觉是自愿被 PUA，晚上趁着不下雨的间隙跑了 12km. 天气实在闷热，上身全部湿透。回来看数据的时候再一看运动状态：Maintaining. 求锤得锤。
本月跑步10小时的目标已达成；100km 目标已达成。✅
Peaking
·
186 words
·
1 minute read