截至 6/16, 本月跑量已达 80.4km, 看起来每个月 100km 的小目标近在咫尺。
最近白天有点热，基本都是晚上跑步，导致睡眠不太好。跑完之后虽然两腿疲惫， 但是脑子很兴奋，一点都不困。得到的经验是：千万不能喝酒助眠，会导致 HRV 指数异常。
然古人云：“行百里者半九十”。考虑到后面可能接连下雨，因此，本月马上就能完成的小目标并非是个 100% 确定性的事件。就像我现在，对雨天完全不抵触– 躺在家里很爽。
做事难，坚持做一件事件更难。坚持需要持之以恒的毅力，放弃只需要一个念头。
一旦你做一件很难的事，竞争对手就会突然变少。 – 佚名